都是提升免疫力

灵芝和疫苗有何不同？

疫苗提升的免疫力是针对“某个”敌人，当敌人变装易容，就很难堵到它了；灵芝提升的免疫力是针对“所有”敌人，就算敌人72变，还是难逃恢恢天网。

所以，吃灵芝有点像每天去上学，所有该学的，老师都会教；打疫苗有点像考前加强班，只针对“应该会考的”加强练习。

临时抱佛脚，难免抱错脚；平常有烧香，才能全抱到。

让我们一起“多读点书”，而且要“天天读”！

打疫苗有保护力，那吃灵芝呢？

什么是“疫苗保护力”？

其意思是指，“接种疫苗”与“未接种疫苗”的人群相比，减少多少罹病、重症或死亡的风险，是“疫苗效力”和“疫苗效果”的统称。

疫苗效力（vaccine efficacy）是经由严谨的临床试验得知，亦即各药厂公布的数据。

疫苗效果（vaccine effectiveness）则是疫苗开打后，在真实世界里可以达成的保护效果，例如各国家公布全国接种率达多少时，感染率、住院率、死亡率下降了多少等等。

所以，不管是在临床试验还是真实世界，所谓“打了疫苗才有保护力”并非“不会感染”，而是让你在同样的生活环境下：就算接触病毒也不易感染，就算感染也不易发病，就算发病也不易重症，就算重症也不易死亡。

为什么疫苗可以有这样的“保护力”？因为疫苗增强了免疫系统对病毒的“抵抗力”！

因此当大家都说：越多人打疫苗，才能越快达到群体免疫，其实精准的说法应该是：当越多人对病毒有抵抗力（免疫力），就越能切断病毒的传播链，也越能保护其他免疫力低的个体不受感染。

当大家都不容易被感染，就算不小心被感染也能获得医院妥善照顾时，就能正常的生活、工作、旅游……正常发展各种“人与人的连结”。

有了这些知识打底之后，再回过头思考，打疫苗可以增强抵抗力，提供保护力，把重症变轻症，轻症变无症，并且加速群体免疫的步伐，那吃灵芝呢？

如果你平常就有在吃灵芝，不知是否也曾经验过：当大家都在流行感冒时，只有你不动如山？整年算下来不只感冒次数变少，就算感冒也不严重、比较容易好？

除此之外，你所吃的灵芝还能让你睡眠比较稳，胃肠消化比较好，三高指数波动幅度比较小，吃药的副作用比较少，精气神比较足，抗压性也比较高？

其实提升抵抗力不只是直接提升免疫系统的抗感染能力而已，还需要很多周边条件配合，像是睡得着、吃得下、排得出、好心情、常运动......都是提升免疫不可或缺的配角。

也许我们很早以前就已经捡到宝，只是从来没把它当作宝。

如果真把宝当宝，甚至天天吃到宝，这个宝，早就在你日复一日的坚定信念中，悄悄为你筑起一道最基本的防火墙，默默为群体免疫做出最基本的贡献。

与病毒共存

你需要怎样的免疫靠山？

从最初誓言“消灭病毒”，历经病毒一再变异和疫情反扑，到现在终于明白必须“与病毒共存”，如此心路历程的转变，实在和人们抗癌路上数十年的体会很像。

虽然一个是内忧，一个是外患，但身体都是交给免疫系统全权处理，因此，想要做到“病毒虽在，依然自在”，就像与癌共存一样，是场长期抗战，免疫系统一刻都松懈不得。

由于新冠病毒有“流感化”的特性，会像流感病毒那样每隔一段时间演化出新的变异株，因此免疫系统必须随时具备灵敏的辨识和清除能力，才能在第1时间先下手为强，让你虽感染却无症状，或症状轻微。

新冠病毒也有“乙肝化”的特性，在趁虚而入之后会像乙肝病毒那样窝在细胞里假装没事再伺机而动，因此免疫系统还必须随时具备抑制病毒增生的能力，才不会因为病毒量突然激增而在筛检时阴阳反复，妨碍你出入行走的自由。

此外，免疫系统还要够镇定，才不会随压力大、情绪差、睡不好、随便吃……而起伏不定影响效能。

同时，我们更要祈祷免疫系统能够逆天而行，不要因年纪渐长和慢性病而老化衰退。

从灵敏严密，到分秒不懈，能与敌人共舞的免疫系统何其难得，尤以“抗老防衰”的要求最强免疫系统所难。

根据澳洲默多克儿童研究所分析28个确诊家庭中48名儿童和70名成人的血液样本发现，染疫儿童的先天性免疫细胞会迅速移至感染部位在病毒攻城略地之前将其除之而后快，但这样的情况并未在染疫成人身上出现。

正是强大的先天性（非专一性）免疫反应，让大多数染疫儿童几乎无症状或症状轻微；也因为先天性免疫反应能力的衰弱，才把年长者和慢性病患被列为打疫苗的优先族群，以期能提升后天性（专一性）免疫反应以补不足。

根据英国“真实世界”呈现的结果，疫苗确实提高了成年人抵御新冠的能力，就算被感染力更强的Delta变异株突破防线，完成两剂接种的成人染疫后重症和死亡的比例确实比未接种者大幅降低。

但无可否认的是，还是有成年人接种完两剂疫苗仍死于新冠！因为疫苗并非100%有效，而且就算有效，也不是每个人对疫苗的反应都一样好。

更残酷的是，年长和慢性病成年人就算有两剂疫苗助阵，其抗病毒的免疫力还是比不上健康的儿童与青年。

所以，能帮你抗病毒的免疫系统还需要别的靠山。

由于免疫系统抵御病毒和抵御癌症几乎是用同一套SOP在应对，所以一个能全面提升免疫系统抗癌能力的东西，应该也能全面提升免疫系统的抗病毒能力才对。

与病毒共存，就如同与癌共存，舍灵芝又其谁？！已被人类使用千年，已被科学检验近半世纪，已陪伴人类度过多次难关的祥瑞灵芝，无疑是你我安渡疫情最不可或缺的那座靠山。

以扶正固本，应病毒万变

由于严格的边境管制、检疫、隔离措施，让我们有很长一段时间认为，只有出国才要担心与病毒擦身而过；现在随着病毒的入侵，我们则是出门就要开始担心病毒可能就在身边。

不知身边的接触者是否具有传染力的模糊不安，把我们对于免疫力和保护力的需求推升到最高点。

随着“完整接种疫苗还是可能感染”的事实浮现，也让人越来越明白，在病毒追着我们跑、我们追着疫苗跑的时候，疫苗其实也苦苦追着变来变去的病毒跑。

势态已经很明显，这不是一场速决战，而是一场持久战。当计划赶不上变化时，扶正固本的灵芝，可以帮你从容地以不变应万变。