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世界高血压日|年轻人也会得高血压吗?调查数据令人触目惊心!

 

5月17日,世界高血压日当天,微博上一则“我国35岁以下高血压患者超7000万#”的新闻,引起了小芝的注意!

据央视新闻报道

很多人都以为高血压是老年病

但最新的调查显示

全国35岁以下的高血压患者

已经超过7000万

这跟年轻人平常饮食不规律

熬夜、缺乏运动密切相关

还有一些人觉得

高血压危害不大

这可是大错特错


长期高血压

可导致动脉狭窄、堵塞或者破裂

比如高血压可致脑出血、偏瘫中风

心肌梗血、心力衰竭

还可以导致眼底出血、双目失明


高血压

对于全身各个重要脏器

都有严重的危害


— 如何预防高血压?—

 

 


1、减少食盐慑入;每天摄入盐的总量要少于6克。

2、多吃全谷物水果蔬菜,少摄入糖、饱和脂肪。

3、加强运动,控制体重,戒烟限酒。

4、定期体检,做好日常养生工作。

 


在人们的认知中,认为“三高”:高血压、高血脂、高血糖,是50岁以上中老年人常犯的心血管疾病。但其实近年来,这些病的发率病在逐年年轻化,年轻人一定不能大意,一旦发现高血压,应该及时用药。

 

 

 

小芝

接下来,就让小芝为大家科普一下,我们熟悉的老朋友——灵芝,对防治“三高”,有哪些作用?

 


灵芝——调节“三高”

自古以来,灵芝便是神奇的中草药,《本草纲目》记载灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、祛痰、健骨、行血”。


福建中医药大学的杜建教授在《仙芝元气说》中提及,灵芝可入五脏,补益五脏之气,无论心、肺、肝、脾、肾脏哪一脏虚弱,均可服用。

 


1、防治高血压病


由北京大学医学出版社出版的《灵芝:从神奇到科学》(林志彬 编著)一书中,指出,灵芝可防治高血压病。

国内外的一些临床研究均证明,灵芝制剂能降低高血压病患者的血压并改善患者的症状。此外,灵芝与降压药之间有协同作用,可增强降压药的疗效。【节选自《灵芝:从神奇到科学》/林志彬编著 北京大学医学出版社,2008.5 第42页】


灵芝为什么能调节血压?一方面灵芝多糖能保护血管壁的内皮细胞,使其得以发挥正常的功能,让血管适时放松。另一个因素则与灵芝三抑制”血管紧张素转化酶”的活性有关。这个由肾脏分泌的酶会让血管收缩,造成血压上升,而灵芝能调节它的活性。【节选自吴亭瑶所著《灵芝,妙不可言》第四章122页】


2、灵芝调节血脂


灵芝,堪称尽心尽责的血管“清洁工”,不仅能降血压,亦可调节血脂。


灵芝三萜可以调节肝脏合成的量,多糖则可减少肠道吸收的量,双管齐下的作用,有如为调控血脂买了双重保障。【节选自《灵芝,妙不可言》第四章119页】


3、灵芝防治糖尿病


初步的临床报告发现,灵芝制剂可降低部分糖尿病患者的血糖,还可增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂,降低全血黏度和血浆黏度,可使心脑血管疾病患者的血液流变学障碍改善,因此在降血糖的同时,有可能延缓糖尿病血管病变的发生。【以上内容来自林志彬教授编著《灵芝,从神奇到科学》北京大学医学出版社 p47】

 

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