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“草本植物增强免疫力”再次得到认可,灵芝位列其一!

 

近日,中国营养保健食品协会

发布一组可助力增强免疫力的草本植物

灵芝位列其一!


文中提到:


灵芝是一种含有复杂支链β-葡聚糖多糖和三萜(灵芝酸)的适应性滋补产品,有助于增加B淋巴细胞增值,刺激T细胞和其他免疫细胞活性,促进吞噬细胞和细胞因子分泌,以高浓度的γ-干扰素和IL-2来增强Th1免疫应答,并增强自然杀伤细胞(NK)的活性。


早在2020年初,中国营养保健食品协会就在发布的《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二 营养补充剂的作用》一文中,向社会大众公布了12种有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂,灵芝同样位列其一!


文中明确指出:灵芝具有免疫刺激作用,可直接影响其对抗细菌和病毒感染的能力。

 

 

为什么我们越来越看重免疫力?

 

今天,我们的免疫系统无时无刻不在接受挑战,压力、焦虑、失眠、饮食不规律、不运动等众多因素都在削弱人体免疫力。

 

 

不过,有助于恢复免疫力的方法也很多,保持足够的睡眠和水份摄入、适当锻炼和对自身健康的保护。科学研究表明,通过在饮食中添加营养素和植物制剂,也可以显著增强免疫力。


草本植物如何提高免疫力?

 

文中提到,“具有免疫性的草药可以刺激T细胞、NK细胞、产生抗体的B淋巴细胞、干扰素或巨噬细胞的产生或活性,也可以帮助平衡与调节细胞因子的比率。其中复合多糖在这些机制中起主要作用”。而灵芝就含有丰富的多糖、三萜类物质。


在林志彬主编的《灵芝的药理及临床》一书中,开篇即写到灵芝的免疫调节作用。


灵芝的免疫调节作用是中医的“扶正固本”治则的生物学机制之一。


灵芝及其多种活性成分通过不同程度地影响免疫细胞的功能和免疫应答反应的过程而对免疫系统和免疫反应的许多环节产生影响。灵芝抗肿瘤、抗放射和化疗损伤、保肝、平喘、抗衰老等多种药理作用都与其免疫调节功能密切相关。

 


大量研究也证明,灵芝具有免疫调节作用:


其一,灵芝能增强机体的非特异性免疫功能,如:促进树突细胞的增殖、分化及其功能,增强单核巨噬细胞与自然杀伤细胞的吞噬活性,阻挡病毒和细菌入侵人体并消灭病毒。


其二,灵芝能增强体液免疫和细胞免疫功能,构成人体抵抗病毒、细菌感染的纵深防线,能促进T淋巴细胞和B 淋巴细胞增殖,促进免疫球蛋白(抗体)IgM 和IgG 生成,促进白介素1、白介素2 和干扰素γ等细胞因子生成,因而能消灭侵入体内的病毒和细菌。


其三,在各种原因造成免疫功能亢进或低下时,灵芝还能改善免疫功能紊乱。因此,灵芝的免疫调节作用也是灵芝之所以能抗病毒作用的重要机制。


【注:以上内容节选自《健康灵芝》杂志2020年第87期林志彬教授专文】

 


灵芝作为传统中药材中的上上药

自古被奉为“仙草”

今天灵芝与现代科技的融合

也让“扶正固本”的灵芝

成为越来越多人的日常养生之选~

 

 

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