灵芝产品那么多

大家都说自家产品好

那要如何辨别优劣呢？

今天，小芝教你几个基础小常识

下次一定能用上！

小常识1 

一些灵芝产品上市前未经国家食品药品监督管理局批准，无药品或保健品的批准文号。这种产品不仅功效不可靠，也不安全。

故购买灵芝产品时首先要查看是否有批准文号。如系中药类制剂应标有“批准文号：国药准字××××××××”（其中前4位数字表示批准年份），如系保健品食品应有俗称“蓝帽子”的保健食品标识，在其下标有“国食健字/注G××××××××”。

小常识2 

一些灵芝产品未经过加工提取，而是将灵芝子实体磨成粉后，直接制成胶囊或片剂，含大量纤维素及杂质，服用后吸收、利用不好。

小常识3 

用生物科技技术深层发酵培养的灵芝菌丝体及其发酵液不等同于灵芝子实体，所含有效成分及药效也不完全相同。市售产品多未加工提取，而是将菌丝直接烘干成份，制成产品使用，应注意此类产品与灵芝子实体产品的区别。

小常识4 

有些产品强调灵芝“富锗”或“富硒”。

其实，锗并非人体必须的微量元素，也不是灵芝的有效成分。硒虽是人体必需微量元素，但对于不缺硒的人群没必要服用“富硒”灵芝产品，服用量超过人体需求量反而对人体有害；目前也没有足够的证据说明“富硒”灵芝的保健功效更好。

小常识5 

灵芝孢子外有双层孢壁包被，内含孢子油及其他活性成分，未经加工提取，将灵芝孢子粉直接装入胶囊中服用，其口服后吸收利用情况尚不清。

小常识6 

灵芝孢子经破壁处理后，其细胞内的孢子油及其他活性成分已从孢子中释放，吸收更好。所以购买破壁灵芝孢子粉的产品时，应注意产品标识的破壁率。

以上内容节选自林志彬《灵芝，从神奇到科学》